Zucchini-rätter är idealiska för dem som tittar på sin figur och föredrar rätt näring..
Du kan laga allt från en grönsak.Från kalla aptitretare och vinterförberedelser till varma rätter för för- och andrarätter..
Vår tidnings expert Yulia Arkhipova, en fjärdeklassig kock och bagare, berättade för oss hur man förbereder en enkel zucchinigryta med ost.
Du behöver:
Hur man lagar mat
1.Sätt omedelbart på ugnen för att förvärma till 180 grader Celsius och skär vid denna tidpunkt zucchinin i skivor.Stora grönsaker kan skalas och skäras i tärningar.
2.Lägg dem i en ugnsform smord med vegetabilisk olja.
3.Blanda ägg och gräddfil, tillsätt riven ost, pressa vitlök och tillsätt kryddor.
4.Rör om och häll den förberedda dressingen över zucchinin.
Grädda i 25-30 minuter.Strö över färska örter innan servering.smaklig måltid!
