Tvärtemot vad många tror är skinnet av ister ätbart..
Och dessutom väldigt användbar.Vi berättar vilka fördelarna med isterskinn är och hur man använder dem på rätt sätt.
Vilka är fördelarna med isterskinn?
Huden av ister innehåller vitaminerna E, H, PP och grupp B, kolin, kalcium, kalium, magnesium, natrium, fosfor, järn och protein.
Att äta isterskinn är bra för hud, naglar, hår, leder och ben.
Naturligtvis kan du inte äta skinnet direkt med ister, det måste förberedas på ett visst sätt.
Till exempel kan skinnet kokas.Separera skinnet från isteret, skala, skär i strimlor och koka i vatten med lökskal.
Huden kan också konsumeras stekt, men bara för de som inte har problem med matsmältningen.
