Många människor ser inte skillnaden mellan äggröra och en omelett, men det finns en..
Näringsexperter rekommenderar starkt att du väljer en omelett.
Vi förklarar varför det är bättre att äta en omelett till frukost istället för äggröra.
Vilken frukost är nyttigare: äggröra eller omelett?
Nutritionists är överens om att det är bättre att föredra en omelett.
Äggröra är mer skadlig och kontraindicerad för tarmsjukdomar, hemorrojder, gikt och pankreatit.
Att äta omelett för ovanstående sjukdomar är inte förbjudet.
Och ångad omelett kan konsumeras även med exacerbation av gastrit.
