Glass, glass, fryst mat, minns du meddelandet du kunde höra från en glassbar på hjul? Det var länge sedan, i tider då allt var svårtillgängligt.En liten budbil körde fram till husen och erbjöd sig att sälja frysta produkter.Dessutom kunde man göra glass, det var jättegott, men också högt i kalorier, fast ingen tänkte på det just då.Men tiderna har förändrats, idag letar vi efter välsmakande och hälsosamma alternativ.Därför har vi glass för dig som du kan äta direkt efter beredning.
Ingredienser för jordnötsglass utan socker och grädde:
Hur gör man nöt-bananglass utan socker?
- Vi kommer att behöva frysta bananer.Om vi inte har dem är det där vi måste börja jobba.Skala de mogna bananerna och skär dem i lite tjockare skivor, ca 3 centimeter tjocka.Lägg dem på en bricka och lägg dem i frysen.
- Om vi redan har bananer klara, lägg dem i en mixer.Tillsätt jordnötssmör, osötat och sockerfritt såklart.Bryt chokladen i bitar.Vi lägger även till valnötter.Eftersom de är ett vanligt allergen kan de ersättas, t.ex.för hasselnötter eller pekannötter, som har liknande smak.
- Blanda alla ingredienser tills det är ganska slätt.Men om det finns oslipade bitar kvar är det heller inga problem.Det ska bli trevligt att komma över en bit choklad, banan eller nötter då och då.
- Glassefterrätten kan serveras direkt efter beredning eftersom vi använde frysta bananer.Om vi gjorde dem för senare, inga problem.Lägg dem bara i frysen så väntar de på rätt ögonblick.Denna mängd ingredienser kommer att göra 4 portioner glass.
Meddelande: Högerklicka här om du vill ta bort marknadsförd text 
Se även: Jag gör sockerfri kesoglass av 3 värdefulla ingredienser.Jag har alltid ett lager i kylen
Vad ska man servera med sockerfri jordnötsglass?
I det här fallet råder vi dig att hålla en sockerfri kostregim.Situationen är inte så hopplös som den kan verka.Vi har en hel del alternativ att välja mellan:
Den här hemmagjorda nötglassen kan ätas i en skål eller i oblat då dessa även går att köpa i en sockerfri variant.
Makronäringsämnen för 4 portioner nötglass
Makronäringsämnen per portion
Annan sockerfri glass
Det är dock inte alla som gillar nötglass, oavsett vilken typ man väljer.Så vilka andra versioner kan vi göra? Först och främst är det värt att nämna den enklaste lösningen – häll bara fruktjuice i formarna.Vi kan förstärka den visuella effekten genom att tillsätta färsk, liten frukt till vätskan.Även de minsta barnen kan göra dessa.Nedan finns några fler beprövade förslag:
